テーピングの効果についてお話します！

今回は当院でよく使用する伸縮性タイプのテーピングのお話です。

キネシオテーピングタイプ(伸び縮みするタイプ)

①痛み・こり・内出血を抑えます

筋肉の疲労を早く回復します

　腫れや内出血を軽減します

このタイプのテーピングを貼ると体内に隙間が出来てリンパ液、血液の流れが良くなります。

そのことにより、新陳代謝が良くなり、自然治癒力が高まります。貼っておくだけで、筋肉の痛みやこり、ケガ・手術後の腫れや内出血を軽減し、早く改善することが出来ます。　　　

血行が良くなると、酸素も栄養も体の隅々に行き渡る様になりますので、疲労の回復も早くなります。特にどこかが痛んだり腫れたりしていなくても、ちょっとだるいなという時、疲れがなかなか取れないなという時などの方にも効果的です。

②障害発生の予防

疲れにくくします

スポーツや仕事の種類などによって、特定の筋肉を酷使することになる場合があります。そういった筋肉は、障害が発生しやすい状態でもあります。

事前に貼っておくと、障害発生の予防、疲れにくくします。

③関節の動きをよくします

筋肉（皮膚）の位置を調整、関節運動の軌道を正しい位置にかえることにより、関節の動きを改善します。

脱臼などでズレてしまった関節を元にもどす治療にも効果があります。

以上が主な効果です☆

こんな方におすすめします！

関節痛(肩、膝、肘など)、変形性膝関節症、筋肉痛、寝違い、ぎっくり腰、ケガの予防、疲労回復、捻挫、脱臼、肉離れ、スポーツ障害(予防～再発防止～治療)、肉体疲労、足のむくみ